Conquistar o foco e a disciplina que você precisa para emagrecer os seus primeiros quilos.

Programar o corpo para "queimar"gorduras, comendo comida de verdade.

Manter uma alimentação saudável na rotina corrida de trabalho. E conseguir fazer isso mesmo sem tempo.

Conquistar uma mudança de mentalidade em relação a comida. E perder de 2 a 5kg em 21 dias.