Alimentos Antienvelhecimento
July 14, 2017

O envelhecimento é um processo natural do organismo que pode ser acelerado pelo:
➻ stress,
➻ poluição,
➻ toxinas e
➻ conservantes presentes nos alimentos industrializados.
Os alimentos antienvelhecimento ajudam as células a se manterem saudáveis prevenindo inclusive doenças degenerativas como:
➼ câncer,
➼ aterosclerose ou
➼ artrite reumatoide.
Os alimentos anti-oxidantes com potencial antienvelhecimento incluem:
↪︎ Morango,
↪︎ amora,
↪︎ mirtilo,
↪︎ framboesa,
↪︎ uva,
↪︎ Laranja,
↪︎ limão e outras frutas cítricas;
↪︎ Semente de sésamo,
↪︎ semente de linhaça,
↪︎ semente de girassol,
↪︎ castanha-do-pará,
↪︎ cacau;
↪︎ Cenoura,
↪︎ tomate;
↪︎ Chá verde;
↪︎ Óleo de coco;
↪︎ Açafrão (curcuma).
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