Alimentos Antienvelhecimento

O envelhecimento é um processo natural do organismo que pode ser acelerado pelo:

➻ stress,

➻ poluição,

➻ toxinas e

➻ conservantes presentes nos alimentos industrializados. 

Os alimentos antienvelhecimento ajudam as células a se manterem saudáveis prevenindo inclusive doenças degenerativas como:

➼ câncer,

➼ aterosclerose ou

➼ artrite reumatoide.

Os alimentos anti-oxidantes com potencial antienvelhecimento incluem: 

↪︎ Morango,

↪︎ amora,

↪︎ mirtilo,

↪︎ framboesa,

↪︎ uva, 

↪︎ Laranja,

↪︎ limão e outras frutas cítricas; 

↪︎ Semente de sésamo,

↪︎ semente de linhaça,

↪︎ semente de girassol,

↪︎ castanha-do-pará,

↪︎ cacau; 

↪︎ Cenoura,

↪︎ tomate; 

↪︎ Chá verde; 

↪︎ Óleo de coco; 

↪︎ Açafrão (curcuma).